Elke woensdag

YOGA

(Lembeek)

Geïnteresseerd in yoga? Kom dan naar onze kennismakingscursus hatha yoga. De bedoeling van hatha yoga is harmonie in lichaam en geest scheppen, je energie op de juiste manier laten vloeien, soepelheid ontwikkelen en fysiek en mentaal tot rust komen om bewust te leven. In de les doen we losmaakoefeningen, bewegingen op het ritme van de adem, yogahoudingen, een diepe ontspanning en ademhalingsoefeningen.

In yoga is geen competitie. We oefenen zonder prestatiedrang, ieder volgens eigen kunnen en mogelijkheden. Yoga beoefen je op een lege maag. Draag losse kleding en breng een matje of een dekentje mee, liefst van natuurlijk materiaal.

Dag + uur : elke woensdag telkens van 20u30 tot 21u45.
behalve op 6 oktober, 27 oktober, 23 december en 29 juni

Doelgroep : vrouwen en mannen

Locatie : gemeentelijke feestzaal van Lembeek, A. Puesstraat.

Prijs : 11 beurtenkaart : leden € 35, niet-leden € 45

Info : Tekla : 02/360.35.73 of Siska : 02/360.17.41

Betaling : ter plaatse

Start op 8 september.

Vergeet je matje niet !!

11 beurtenkaart Yoga & Figuurtraining mag gecombineerd worden.